Ta progression mérite
une communauté.
Suis tes séances, tes records et ta régularité — et partage-les avec une communauté qui te pousse vraiment à continuer. Classements, badges, missions.
LiftUp est officiellement lancé. Premiers téléchargements sur l'App Store et Google Play très bientôt.
Feed
Juste Biceps parce que pas le temps 😅
3 exercices · 19 séries · 46 min
Fini le scroll infini qui sert à rien pendant ta séance et qui pollue juste ta tête.
Fini d'être déconcentré.
LiftUp, c'est le réseau social vraiment utile muscu.
Stay focus.Tout ce qu'il faut pour progresser
Pas un simple carnet de séances — un vrai système de progression, avec une communauté qui te tient responsable. Recréation fidèle des écrans réels, mêmes couleurs, mêmes composants.
Suivi de séances
Crée ta séance en musculation, course ou Hyrox, et enregistre chaque série en temps réel.
Programmes
Programme actif
Push Pull Legs
3/6 jours cette semaine
Modèles
4 jours : Upper A, Lower A, Upper B, Lower B
Programmes
Des plans d'entraînement pensés pour durer, avec des modèles prêts à l'emploi.
Objectifs
+ Nouvel objectifDéveloppé couché
Cible : 120 kg · avant le 31 déc 2026
84 / 120 kg
Poids de corps
Cible : 82 kg
78 / 82 kg
Objectifs
Fixe une cible chiffrée, l'avancement se calcule automatiquement depuis tes séances.
Progression
Records, courbe de progression et muscles sollicités, pour chaque mouvement.
Feed
Juste Biceps parce que pas le temps 😅
3 exercices · 19 séries · 46 min
Feed
Publie tes séances, réagis à celles de ta communauté, découvre citations et fiches exercices au fil du feed.
Communauté
Retrouve tes amis, plus de 240 exercices et les pratiquants de ta salle.
Gamification
Niveau, XP, badges débloqués et Gym Bro's — ton identité affichée à ta communauté.
Badges
Plus de 80 badges à débloquer — collectionne-les et montre ta progression.
Missions
Circuits thématiques sur plusieurs jours — Batman, One Punch Man, 75 Hard...
Défis
Filme ta tentative, la communauté valide en 24h — seule une performance prouvée compte pour ton palier.
Classements
Nouveautés, classiques ou street lifting — compare tes performances par mouvement et par ligue.
Bilan
Séances, volume soulevé, records battus — un résumé hebdo ou mensuel généré automatiquement.
Notifications
Notifications
Likes, commentaires, nouveaux abonnés, paliers de niveau — rien ne t'échappe.
Pas
Ton nombre de pas du jour depuis Apple Santé, objectif personnalisable et vue sur 7 jours.
Découverte
Comprends les termes utiles pour mieux t'entraîner et progresser.
Trois étapes, zéro friction
Log ta séance
Exercices, séries, charges — en quelques secondes entre deux sets.
Vois ta progression
Records, XP et niveau calculés automatiquement, sans effort.
Partage, compare
Poste dans le fil, grimpe les classements, reste motivé.
Une offre pensée pour progresser, à ton rythme.
Toutes les fonctionnalités sont gratuites pour tout le monde au lancement. Voici les paliers prévus pour la suite.
Free
8 fonctionnalités
- Créer, copier une séance ou un programme
- Suivre ta progression, tes records et ton bilan hebdo/mensuel
- Participer aux défis, poster et commenter dans le feed
- Être classé (ou masquer ton classement)
- Débloquer des badges et réaliser les missions
- 3 Gymbros, ton PPL affiché
- Rechercher utilisateurs, exercices, salles et le lexique
- Notifications et suivi de tes pas (Apple Santé)
Premium
20 fonctionnalités
0,99€ le premier mois
Tout Free, plus :
- Suivi nutrition et diète (calories, macros)
- Thème personnalisable (couleur, police)
- Programmes tout faits (PPL, Upper/Lower)
- Génération de séance aléatoire
- Séance collective, jusqu'à 4 amis
- 5 Gymbros, objectifs et courbes de progression
- Icône d'app personnalisée, story, badge Premium
Coach
27 fonctionnalités
0,99€ le premier mois
Tout Premium, plus :
- Gestion de tes élèves
- Envoyer des séances (vides ou pré-remplies)
- Fixer des objectifs à tes élèves
- Profil mis en avant dans le feed
- Cours collectifs, jusqu'à 20 personnes
Tarifs et fonctionnalités indicatifs, encore susceptibles d'évoluer avant le lancement.
Prêt à soulever plus lourd ?
LiftUp est lancé — télécharge dès sa sortie sur l'App Store et Google Play.